うつ病の接し方「ほっとく」は正解？間違い？正しい距離の取り方
「うつ病の家族に、どう関わればいいのかわからなくて」 「何か言うたびに傷つけてしまいそうで、怖くて何…
院長コラム
COLUMN
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院長が日常の診療から感じることや、メンタルヘルスに関する情報をお届けします。
うつ病の人が「甘いものばかり食べる」理由と脳の関係
「気がついたらチョコレートを一袋食べていた」 「落ち込んだときだけ、なぜかスイーツが止まらない」 「…
「メンタルで休む人は迷惑」は本当か｜職場の誤解と正しい理解
「メンタルで休んでいる人って、正直ずるいと思う」「うつ病って、気持ちの問題じゃないの」「あの人が休ん…
不安神経症とは何か｜症状・原因・治療法をわかりやすく解説
「理由もないのに、胸がざわざわして落ち着かない」「何かよくないことが起きそうな気がして、頭から離れな…
仕事を休むことは逃げじゃない｜休職中の罪悪感とのつき合い方
「自分だけ休んでいて申し訳ない」「みんなに迷惑をかけている」「逃げているだけなんじゃないか」——休職…
うつ病の人が食べてはいけないもの・食べるといいもの
■ はじめに うつ病で気力がないとき、食事に気を配るのは難しいことです。食欲がわかない、何を食べれば…
鬱になる原因10選｜見逃しやすいストレスのサインとは
「なんとなく気力が湧かない」「以前より眠れていない気がする」「笑えなくなってきた」——そういった変化…
うつ病の原因を医師が解説｜脳の中で、何が起きているのか
「なぜ、こんなに気持ちが沈んでしまうのだろう」「怠けているわけじゃないのに、体が動かない」——うつ病…
うつ病の人への正しい接し方｜家族・職場の人が知っておくべきこと
「何か言葉をかけてあげたいのに、何を言っても傷つけそうで怖い」「ずっと寄り添ってきたけれど、正直もう…