パニック障害

パニック障害とは

パニック障害は、特定の状況や理由がなくても突然強い恐怖や不快感を伴うパニック発作が繰り返し起こる疾患です。 発作中は「このまま死んでしまうのでは」「気が狂ってしまうのでは」という強い恐怖感を感じます。 発作自体は通常10〜30分程度でおさまりますが、その後も「また発作が起きるのでは」という 予期不安が続き、電車やエレベーターなど逃げ出せない場所を避けるようになることがあります。

パニック発作の主な症状

• 動悸・心拍数の増加
• 発汗・震え
• 息切れ・窒息感
• 胸の痛みや圧迫感
• 吐き気・腹部不快感
• めまい・ふらつき・気が遠くなる感じ
• 手足のしびれ・感覚の異常
• 死ぬのではないかという恐怖感
• 自分が自分でないような離人感

治療方法

パニック障害の治療には、薬物療法と認知行動療法（心理療法）が効果的です。 薬物療法では、選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）などの抗うつ薬が主に使用されます。 また、発作時の緊急薬として抗不安薬が処方されることもあります。

認知行動療法では、パニック発作についての誤った考えを修正し、 少しずつ不安な状況に慣れていく練習（曝露療法）を行います。 薬物療法と心理療法を組み合わせることで、より高い治療効果が期待できます。