不安障害

不安障害は、日常生活の中で過度な不安や恐怖を感じ、それが長期間続く精神疾患です。誰でも不安を感じることはありますが、不安障害ではその不安が強すぎたり、長く続いたりすることで、生活や仕事、人間関係に支障をきたすことがあります。全般性不安障害、パニック障害、社交不安障害などいくつかの種類があり、適切な治療やカウンセリングにより、症状をコントロールしながら生活することが可能です。

症状

• ・強い不安や心配が続く
• ・些細なことでも過度に心配してしまう
• ・緊張感が続き落ち着かない
• ・動悸や息苦しさ
• ・めまいやふらつき
• ・集中力の低下
• ・睡眠障害（寝つきが悪い、途中で目が覚めるなど）
• ・疲れやすさ